5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km日期: 2015-08-14 18:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'57" / 04'51" / 04'52" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 1000 | 182 / 109 |
| 2 | | 04'50" (+00'01") | 1002 / 2002 | 183 / 112 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1007 / 3009 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'49" | 1006 / 4016 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'52" (+00'03") | 999 / 5015 | 179 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 269.13 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 04'51" | 00:19'39" |
| 5 | 04'52" | 00:24'31" |
| 5.0 | -83'-19" | 00:24'34" |
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