10.3 km | 00:57:33 | 05:35/km日期: 2022-06-13 21:16 - 總爬升: 316 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9566 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'35" / 05'14" / 05'34" / 05'31" / 04'59" / 05'02" / 05'24" / 05'23" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'24") | 1001 / 1001 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 2001 | 160 / 104 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1001 / 3003 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4003 | 169 / 110 |
| 5 | | 06'04" (+00'54") | 1001 / 5005 | 161 / 102 |
| 6 | | 05'10" | 1004 / 6010 | 169 / 113 |
| 7 | | 05'47" (+00'37") | 1002 / 7013 | 166 / 103 |
| 8 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 8013 | 167 / 113 |
| 9 | | 05'28" (+00'18") | 1001 / 9015 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'35" (+00'25") | 1002 / 10018 | 170 / 104 |
| 11 | | 05'24" (+00'14") | 277 / 10295 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 05'35" | 00:16'29" |
| 4 | 05'14" | 00:21'43" |
| 5 | 05'34" | 00:27'17" |
| 6 | 05'31" | 00:32'48" |
| 7 | 04'59" | 00:37'47" |
| 8 | 05'02" | 00:42'49" |
| 9 | 05'24" | 00:48'13" |
| 10 | 05'23" | 00:53'36" |
| 10.3 | 13'19" | 00:57'33" |
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