11.0 km | 01:29:57 | 08:10/km日期: 2022-06-14 18:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'03" / 07'47" / 07'48" / 07'40" / 07'26" / 07'45" / 07'24" / 07'26" / 07'56" / 07'52" / 2045'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'45" (+05'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'08" (+06'45") | 4 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 333.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'47" | 00:15'50" |
| 3 | 07'48" | 00:23'38" |
| 4 | 07'40" | 00:31'18" |
| 5 | 07'26" | 00:38'44" |
| 6 | 07'45" | 00:46'29" |
| 7 | 07'24" | 00:53'53" |
| 8 | 07'26" | 01:01'19" |
| 9 | 07'56" | 01:09'15" |
| 10 | 07'52" | 01:17'07" |
| 11.0 | 08'08" | 01:25'18" |
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