Grant Lee 2015/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.2 km | 01:05:27 | 06:23/km

日期: 2015-08-19 18:59 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'52" / 05'34" / 05'27" / 05'41" / 06'36" / 06'24" / 07'21" / 06'52" / 06'52" / 07'14" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'20")

998 / 998

2

05'40"

(11'26")

05'36" (+00'10")

1009 / 2007

3

05'27"

(16'53")

05'26"

1002 / 3010

4

05'36"

(22'29")

05'40" (+00'14")

987 / 3997

5

06'41"

(29'10")

06'36" (+01'10")

1010 / 5008

展開計圈分析

新竹

Grant Lee

·

8月累積里程 : 99.31 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

Wisdomliu(新竹瘋), 馬松華和其他 11 人說推

·

吉哥加油

2015-08-19 20:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'34"	00:11'26"
3	05'27"	00:16'53"
4	05'41"	00:22'34"
5	06'36"	00:29'10"
6	06'24"	00:35'34"
7	07'21"	00:42'55"
8	06'52"	00:49'47"
9	06'52"	00:56'39"
10	07'14"	01:03'53"
10.2	06'32"	01:05'27"

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