8.2 km | 00:57:10 | 06:58/km日期: 2015-08-18 20:07 - 地點: 保一總隊 - 天氣: 陰雨後 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'02" / 06'45" / 06'39" / 06'44" / 06'46" / 07'10" / 07'00" / 07'05" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'24") | 1006 / 1006 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'42" (+00'03") | 1002 / 2008 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3009 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'43" (+00'04") | 1001 / 4011 | 180 / 82 |
| 5 | | 06'45" (+00'06") | 1008 / 5020 | 180 / 81 |
| 6 | | 07'24" (+00'45") | 1007 / 6027 | 173 / 77 |
| 7 | | 06'55" (+00'16") | 1010 / 7038 | 181 / 79 |
| 8 | | 06'58" (+00'19") | 1002 / 8040 | 181 / 78 |
| 9 | | 08'10" (+01'31") | 201 / 8242 | 175 / 69 |
8月累積里程 : 275.65 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'45" | 00:13'47" |
| 3 | 06'39" | 00:20'26" |
| 4 | 06'44" | 00:27'10" |
| 5 | 06'46" | 00:33'56" |
| 6 | 07'10" | 00:41'06" |
| 7 | 07'00" | 00:48'06" |
| 8 | 07'05" | 00:55'11" |
| 8.2 | 09'49" | 00:57'10" |
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