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摩摩
新北市
ID 117154
14 位追隨者
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摩摩
65.1 km
|
03:15:04
|
20.0 km/h
日期:
2015-08-19 18:42
-
總爬升:
252 m
-
卡路里:
1708 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'06"
(05'06")
11.92 (-29.46)
1010 / 1010
2
05'04"
(10'10")
11.92 (-29.46)
1006 / 2016
3
02'36"
(12'46")
23.38 (-18.00)
1009 / 3026
4
02'53"
(15'39")
20.93 (-20.45)
1003 / 4030
5
03'17"
(18'56")
18.37 (-23.01)
1000 / 5030
展開計圈分析
6
03'33"
(22'29")
16.98 (-24.40)
1002 / 6032
7
03'01"
(25'30")
20.00 (-21.38)
1001 / 7034
8
02'45"
(28'15")
21.82 (-19.56)
1000 / 8034
9
02'38"
(30'53")
23.08 (-18.30)
1008 / 9043
10
02'48"
(33'41")
21.69 (-19.69)
1006 / 10049
11
10'34"
(44'15")
5.75 (-35.63)
1011 / 11061
12
02'30"
(46'45")
24.32 (-17.05)
1009 / 12071
13
02'27"
(49'12")
24.83 (-16.55)
1010 / 13082
14
04'00"
(53'12")
15.06 (-26.32)
1003 / 14086
15
03'30"
(56'42")
17.22 (-24.15)
1004 / 15090
16
02'40"
(59'22")
22.64 (-18.74)
1000 / 16090
17
02'45"
(01:02'07")
21.95 (-19.43)
1002 / 17093
18
02'44"
(01:04'51")
22.36 (-19.02)
1013 / 18107
19
02'54"
(01:07'45")
20.81 (-20.57)
1000 / 19107
20
02'42"
(01:10'27")
22.36 (-19.02)
1000 / 20108
21
02'08"
(01:12'35")
28.35 (-13.03)
1004 / 21113
22
03'05"
(01:15'40")
19.89 (-21.49)
1016 / 22130
23
02'30"
(01:18'10")
24.16 (-17.22)
1002 / 23132
24
04'32"
(01:22'42")
13.33 (-28.05)
1007 / 24139
25
02'20"
(01:25'02")
25.90 (-15.48)
1003 / 25142
26
03'35"
(01:28'37")
16.90 (-24.48)
1008 / 26151
27
02'40"
(01:31'17")
22.78 (-18.59)
1007 / 27159
28
02'10"
(01:33'27")
27.91 (-13.47)
1003 / 28162
29
02'04"
(01:35'31")
29.27 (-12.11)
1005 / 29168
30
02'34"
(01:38'05")
23.84 (-17.54)
1016 / 30184
31
02'06"
(01:40'11")
29.03 (-12.35)
1011 / 31195
32
02'08"
(01:42'19")
28.57 (-12.81)
1011 / 32207
33
02'29"
(01:44'48")
24.49 (-16.89)
1011 / 33218
34
02'14"
(01:47'02")
27.07 (-14.31)
1005 / 34223
35
02'16"
(01:49'18")
26.87 (-14.51)
1009 / 35233
36
01'59"
(01:51'17")
30.77 (-10.61)
1009 / 36242
37
02'30"
(01:53'47")
24.32 (-17.05)
1010 / 37253
38
02'40"
(01:56'27")
22.64 (-18.74)
1001 / 38255
39
02'38"
(01:59'05")
23.08 (-18.30)
1007 / 39262
40
03'17"
(02:02'22")
25.53 (-15.85)
1392 / 40654
41
01'28"
(02:03'50")
41.38
1002 / 41657
42
03'21"
(02:07'11")
18.09 (-23.29)
1009 / 42667
43
02'51"
(02:10'02")
21.30 (-20.08)
1011 / 43678
44
02'25"
(02:12'27")
25.17 (-16.20)
1009 / 44688
45
02'36"
(02:15'03")
23.38 (-18.00)
1010 / 45698
46
08'07"
(02:23'10")
7.42 (-33.96)
1002 / 46701
47
02'54"
(02:26'04")
20.93 (-20.45)
1010 / 47712
48
03'33"
(02:29'37")
17.06 (-24.32)
1007 / 48719
49
04'11"
(02:33'48")
14.40 (-26.98)
1000 / 49720
50
04'39"
(02:38'27")
13.00 (-28.38)
1006 / 50726
51
04'13"
(02:42'40")
14.29 (-27.09)
1000 / 51727
52
04'27"
(02:47'07")
13.58 (-27.79)
1005 / 52732
53
04'43"
(02:51'50")
12.86 (-28.52)
1007 / 53739
54
04'05"
(02:55'55")
14.81 (-26.56)
1005 / 54744
55
04'25"
(03:00'20")
13.74 (-27.64)
1009 / 55754
56
04'05"
(03:04'25")
14.88 (-26.50)
1010 / 56765
57
10'33"
(03:14'58")
5.71 (-35.67)
1002 / 57767
58
00'06"
(03:15'04")
55.38
91 / 57859
8月累積里程 :
222.59 km
MERIDA RB-660
MW Watch 上傳
| 9 years ago
阿比
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.8
-17.2 %
2
11.8
-2.0 %
3
23.4
-1.1 %
4
20.6
-1.2 %
5
18.3
-2.0 %
6
16.9
-1.6 %
7
22.4
-0.8 %
8
1800.0
-0.1 %
9
30.0
-0.3 %
10
22.0
-0.8 %
11
22.8
-0.8 %
12
15.1
5.0 %
13
11.8
-1.6 %
14
1200.0
-0.3 %
15
1800.0
-0.1 %
16
1200.0
-0.1 %
17
1800.0
-0.2 %
18
1200.0
-0.2 %
19
1200.0
-0.2 %
20
13.4
0.0 %
21
22.1
1.2 %
22
15.0
1.8 %
23
17.1
2.2 %
24
22.5
-1.1 %
25
21.8
-0.5 %
26
22.8
-0.5 %
27
20.1
1.2 %
28
22.1
-0.8 %
29
28.3
-1.4 %
30
19.7
1.2 %
31
24.0
-1.5 %
32
13.2
2.3 %
33
25.2
-1.7 %
34
40.9
3.0 %
35
22.2
-0.7 %
36
22.0
2.5 %
37
29.5
-0.6 %
38
27.3
2.0 %
39
25.0
1.0 %
40
28.6
-0.4 %
41
26.9
1.3 %
42
24.5
1.7 %
43
26.9
-0.4 %
44
26.5
-0.4 %
45
30.8
-1.8 %
46
22.2
-0.4 %
47
22.1
1.1 %
48
11.4
-6.5 %
49
1800.0
7.7 %
50
22.9
-0.6 %
51
22.8
1.3 %
52
21.8
-1.0 %
53
23.2
1.8 %
54
8.0
-0.8 %
55
48.0
-0.4 %
56
21.2
1.0 %
57
20.1
1.2 %
58
14.5
-0.8 %
59
14.8
-0.7 %
60
12.6
2.6 %
61
13.1
4.2 %
62
11.8
-2.2 %
63
18.3
1.2 %
64
13.3
1.7 %
65
13.8
2.7 %
66
6.0
-6.1 %
57.1
-194.4
-12.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
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65.1 km | 03:15:04 | 20.0 km/h
MERIDA RB-660 
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