11.5 km | 01:17:30 | 06:43/km日期: 2022-06-20 06:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 13218 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 06'29" / 07'50" / 06'20" / 08'52" / 06'12" / 05'37" / 05'55" / 06'17" / 06'37" / 06'33" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'27") | 1001 / 1001 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 2002 | 175 / 88 |
| 3 | | 07'50" (+02'10") | 1001 / 3003 | 156 / 81 |
| 4 | | 06'24" (+00'44") | 1001 / 4005 | 176 / 88 |
| 5 | | 08'51" (+03'11") | 1000 / 5005 | 144 / 78 |
| 6 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 6005 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7006 | 177 / 99 |
| 8 | | 06'01" (+00'21") | 1001 / 8008 | 177 / 93 |
| 9 | | 06'22" (+00'42") | 1001 / 9009 | 175 / 89 |
| 10 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 10010 | 176 / 85 |
| 11 | | 06'35" (+00'55") | 1001 / 11012 | 176 / 85 |
| 12 | | 06'20" (+00'40") | 507 / 11520 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
320.16 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'29" | 00:13'35" |
| 3 | 07'50" | 00:21'25" |
| 4 | 06'20" | 00:27'45" |
| 5 | 08'52" | 00:36'37" |
| 6 | 06'12" | 00:42'49" |
| 7 | 05'37" | 00:48'26" |
| 8 | 05'55" | 00:54'21" |
| 9 | 06'17" | 01:00'38" |
| 10 | 06'37" | 01:07'15" |
| 11 | 06'33" | 01:13'48" |
| 11.5 | 07'06" | 01:17'30" |
ricky tseng 說推
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