3.6 km | 00:30:20 | 08:18/km日期: 2022-07-01 05:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'18" / 08'03" / 07'33" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+02'29") | 646 / 3646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.24 km 
UA SpeedForm Intake 2 累積 :
807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'03" | 00:16'21" |
| 3 | 07'33" | 00:23'54" |
| 3.6 | 10'00" | 00:30'22" |
留言 
