5.0 km | 00:40:59 | 08:11/km日期: 2022-06-26 18:15 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 07'49" / 07'58" / 08'34" / 09'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 20.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'49" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 08'34" | 00:31'40" |
| 5 | 09'00" | 00:40'40" |
| 5.0 | 07'01" | 00:40'42" |
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