10.4 km | 00:50:44 | 04:52/km日期: 2022-06-26 05:42 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 00'31" / 05'20" / 05'05" / 05'04" / 04'52" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 04'24" / 04'25" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 421 / 10421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
121.46 km 
ㄚ拖 小黑 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'31" | 00:00'31" |
| 2 | 05'20" | 00:05'51" |
| 3 | 05'05" | 00:10'56" |
| 4 | 05'04" | 00:16'00" |
| 5 | 04'52" | 00:20'52" |
| 6 | 04'54" | 00:25'46" |
| 7 | 04'47" | 00:30'33" |
| 8 | 04'48" | 00:35'21" |
| 9 | 04'24" | 00:39'45" |
| 10 | 04'25" | 00:44'10" |
| 10.4 | 04'23" | 00:46'01" |
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