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12.2 km | 01:27:45 | 07:12/km 日期: 2015-08-20 18:09 - 總爬升: 230 m - 地點: 台北市石牌路行義路泉源路.... - 天氣: 涼爽的傍晚 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 13840 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% Pace: 07'04" / 06'36" / 07'01" / 07'28" / 06'27" / 06'35" / 06'23" / 06'29" / 08'22" / 07'33" / 06'50" / 06'51" / 22'46" /
· 留言 今天是情人節也受訓的最後一晚,沒有過情人節的條件,只能好好享受這難得的時光跑跑步,由保一總隊繞上陽明山國家公園的領域內,可以聞到山谷下硫磺味,明顯感受到那份泡湯的舒服,只可惜沒帶扣扣,在繞出去都到北投區捷運站了,差點迷失方向,還好方位感還算不錯,沿這捷運路線一路繞回保一總隊,也劃下這週受訓的機會練練跑。 8月累積里程 : 275.65 km MW Watch 上傳 | 9 years ago · 留言
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