6.3 km | 00:50:17 | 08:01/km日期: 2015-08-22 17:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 465 Cal
Pace: 08'18" / 08'36" / 07'25" / 07'56" / 07'52" / 07'59" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'46") | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'36" | 00:16'54" |
| 3 | 07'25" | 00:24'19" |
| 4 | 07'56" | 00:32'15" |
| 5 | 07'52" | 00:40'07" |
| 6 | 07'59" | 00:48'06" |
| 6.3 | 08'12" | 00:50'19" |
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