廖爾陞 2022/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

廖爾陞台中
ID 598245

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8.5 km | 00:48:32 | 05:42/km

日期: 2022-06-25 21:19 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'47" / 05'40" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'36" / 05'46" / 05'48" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林建安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'40"	00:11'27"
3	05'46"	00:17'13"
4	05'47"	00:23'00"
5	05'40"	00:28'40"
6	05'37"	00:34'17"
7	05'36"	00:39'53"
8	05'46"	00:45'39"
8.5	05'45"	00:48'33"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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