704375_lily chen 2022/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

5.6 km | 00:41:30 | 07:23/km

日期: 2022-07-01 17:48 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 02'53" / 06'46" / 07'23" / 07'42" / 06'45" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

06'45"

(13'08")

06'45" (+00'22")

1000 / 2000

3

07'22"

(20'31")

07'22" (+00'59")

1000 / 3000

4

07'37"

(28'08")

07'37" (+01'14")

1000 / 4000

5

06'44"

(34'53")

06'44" (+00'21")

1000 / 5000

6

06'37"

(41'30")

10'44" (+04'21")

615 / 5615

7月累積里程 : 58.36 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

薛雄介, はてさて和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'53"	00:02'53"
2	06'46"	00:09'39"
3	07'23"	00:17'02"
4	07'42"	00:24'44"
5	06'45"	00:31'29"
5.6	10'44"	00:38'06"

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