5.0 km | 00:33:05 | 06:34/km日期: 2022-06-23 19:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'41" / 05'48" / 07'37" / 05'50" / 07'58" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 07'37" | 00:19'06" |
| 4 | 05'50" | 00:24'56" |
| 5 | 07'58" | 00:32'54" |
| 5.0 | 05'06" | 00:33'05" |
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