4.0 km | 00:30:23 | 07:33/km日期: 2022-06-23 22:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4896 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'29" / 07'29" / 07'31" / 07'23" / 27'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 1000 | 158 / 83 |
| 2 | | 07'33" (+00'05") | 1000 / 2000 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'37" (+00'09") | 1002 / 3003 | 162 / 80 |
| 4 | | 07'28" | 1001 / 4004 | 164 / 81 |
| 5 | | 08'23" (+00'55") | 13 / 4018 | 102 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'29" | 00:14'58" |
| 3 | 07'31" | 00:22'29" |
| 4 | 07'23" | 00:29'52" |
| 4.0 | 27'11" | 00:30'23" |
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