8.1 km | 00:48:56 | 06:02/km日期: 2022-06-28 08:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'52" / 05'45" / 06'05" / 06'45" / 06'19" / 05'51" / 05'51" / 05'53" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'48" (+00'04") | 105 / 8105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.56 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'45" | 00:11'37" |
3 | 06'05" | 00:17'42" |
4 | 06'45" | 00:24'27" |
5 | 06'19" | 00:30'46" |
6 | 05'51" | 00:36'37" |
7 | 05'51" | 00:42'28" |
8 | 05'53" | 00:48'21" |
8.1 | 05'51" | 00:48'58" |