6.0 km | 00:51:27 | 08:36/km日期: 2022-06-25 17:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 8126 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'32" / 08'31" / 08'31" / 05'44" / 06'08" / 07'54" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" (+01'02") | 1000 / 1000 | 171 / 68 |
2 | | 08'31" (+01'01") | 1000 / 2000 | 171 / 68 |
3 | | 08'29" (+00'59") | 1001 / 3002 | 169 / 69 |
4 | | 08'39" (+01'09") | 1000 / 4002 | 159 / 72 |
5 | | 07'30" | 1001 / 5003 | 170 / 77 |
6 | | 09'56" (+02'26") | 975 / 5979 | 112 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 545.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'31" | 00:17'03" |
3 | 08'31" | 00:25'34" |
4 | 05'44" | 00:31'18" |
5 | 06'08" | 00:37'26" |
6 | 07'54" | 00:45'20" |
6.0 | -298'-22" | 00:51'27" |