魏玫娟 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

魏玫娟新北市
ID 75297

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3.0 km | 00:23:06 | 07:36/km

日期: 2015-08-24 17:31 - 地點: 北大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 07'51" / 07'20" / 07'25" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'48" (+00'30")

993 / 993

2

07'19"

(15'04")

07'18"

1001 / 1994

3

07'32"

(22'36")

07'27" (+00'09")

1009 / 3004

4

00'30"

(23'06")

15'18" (+08'00")

32 / 3037

8月累積里程 : 31.99 km

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Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'20"	00:15'11"
3	07'25"	00:22'36"
3.0	13'23"	00:23'06"

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