4.2 km | 01:38:21 | 23:36/km日期: 2022-06-28 04:34 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 17'35" / 22'04" / 40'09" / 14'42" / 21'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'53" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'04" (+07'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'08" (+25'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'14" (+06'33") | 166 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 22'04" | 00:39'39" |
| 3 | 40'09" | 01:19'48" |
| 4 | 14'42" | 01:34'30" |
| 4.2 | 21'45" | 01:38'08" |
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