祐丞周 2022/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

祐丞周台南
ID 419095

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3.5 km | 00:31:29 | 09:04/km

日期: 2022-06-27 06:03 - 地點: 土地公廟 - 天氣: 熱 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'39" / 08'45" / 08'48" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'37" (+00'50")

987 / 987

2

08'48"

(18'18")

08'47"

1000 / 1987

3

08'54"

(27'12")

08'47"

1012 / 3000

4

03'43"

(30'55")

08'12"

452 / 3452

6月累積里程 : 200.92 km

子母鱷魚3代螢光37 23.5 累積 : 471.6 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	08'45"	00:18'24"
3	08'48"	00:27'12"
3.5	08'12"	00:30'55"

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