4.0 km | 00:56:03 | 13:52/km日期: 2022-06-26 18:16 - 平均心率: 86 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'42" / 14'03" / 13'30" / 13'20" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" | 37 / 4037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'42" | 00:14'42" |
| 2 | 14'03" | 00:28'45" |
| 3 | 13'30" | 00:42'15" |
| 4 | 13'20" | 00:55'35" |
| 4.0 | 12'21" | 00:56'03" |
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