廖爾陞 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖爾陞台中
ID 598245

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7.2 km | 00:41:16 | 05:43/km

日期: 2022-06-30 22:50 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'55" / 05'38" / 05'45" / 05'30" / 05'37" / 05'55" / 05'48" / 05'50" /

基本訓練

6月累積里程 : 109.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林建安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'38"	00:11'33"
3	05'45"	00:17'18"
4	05'30"	00:22'48"
5	05'37"	00:28'25"
6	05'55"	00:34'20"
7	05'48"	00:40'08"
7.2	05'41"	00:41'18"

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