9.2 km | 01:10:01 | 07:36/km日期: 2022-06-30 18:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'58" / 07'35" / 07'45" / 07'42" / 07'44" / 07'31" / 07'56" / 07'51" / 07'23" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
116.40 km 
mizuno WAVE RIDER 24 SW 4E 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'35" | 00:14'33" |
| 3 | 07'45" | 00:22'18" |
| 4 | 07'42" | 00:30'00" |
| 5 | 07'44" | 00:37'44" |
| 6 | 07'31" | 00:45'15" |
| 7 | 07'56" | 00:53'11" |
| 8 | 07'51" | 01:01'02" |
| 9 | 07'23" | 01:08'25" |
| 9.2 | 07'01" | 01:09'51" |
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