7.0 km | 00:39:48 | 05:40/km日期: 2022-07-01 19:04 - 平均心率: 167 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'33" / 05'41" / 05'39" / 07'27" / 05'47" / 12'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'11") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'33" | 00:11'05" |
| 3 | 05'41" | 00:16'46" |
| 4 | 05'39" | 00:22'25" |
| 5 | 07'27" | 00:29'52" |
| 6 | 05'47" | 00:35'39" |
| 7 | 12'22" | 00:48'01" |
| 7.0 | 07'00" | 00:48'05" |
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