11.3 km | 01:07:50 | 05:58/km日期: 2022-06-30 04:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'01" / 07'07" / 06'14" / 05'00" / 04'52" / 04'47" / 04'43" / 05'28" / 06'45" / 06'11" / 06'31" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+03'19") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'07" (+02'25") | 999 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'30") | 998 / 2999 |
| 4 | | 05'01" (+00'19") | 1001 / 4001 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 995 / 4997 |
| 6 | | 04'47" (+00'05") | 1004 / 6001 |
| 7 | | 04'42" | 996 / 6998 |
| 8 | | 05'27" (+00'45") | 1003 / 8001 |
| 9 | | 06'45" (+02'03") | 990 / 8992 |
| 10 | | 06'10" (+01'28") | 1006 / 9998 |
| 11 | | 06'28" (+01'46") | 1010 / 11008 |
| 12 | | 06'33" (+01'51") | 334 / 11341 |
六月結算囉，也是年中結算啦。
下半年
大家 持續運動 💪保持健康 🤗幸福快樂😊
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
373.63 km 
ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie 累積 :
663.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'07" | 00:15'08" |
| 3 | 06'14" | 00:21'22" |
| 4 | 05'00" | 00:26'22" |
| 5 | 04'52" | 00:31'14" |
| 6 | 04'47" | 00:36'01" |
| 7 | 04'43" | 00:40'44" |
| 8 | 05'28" | 00:46'12" |
| 9 | 06'45" | 00:52'57" |
| 10 | 06'11" | 00:59'08" |
| 11 | 06'31" | 01:05'39" |
| 11.3 | 06'23" | 01:07'50" |
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