5.3 km | 01:19:57 | 14:58/km日期: 2022-06-30 10:19 - 平均心率: 94 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 33°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'36" / 12'12" / 15'44" / 13'47" / 21'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'44" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'46" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'16" (+09'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" | 339 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 12'12" | 00:25'48" |
| 3 | 15'44" | 00:41'32" |
| 4 | 13'47" | 00:55'19" |
| 5 | 21'15" | 01:16'34" |
| 5.3 | 09'59" | 01:19'58" |
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