4.1 km | 01:26:09 | 20:46/km日期: 2022-06-29 17:01 - 平均心率: 104 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 26'30" / 25'27" / 18'39" / 13'05" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'34" (+13'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'26" (+12'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'39" (+05'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'24" (+03'20") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'30" | 00:26'30" |
| 2 | 25'27" | 00:51'57" |
| 3 | 18'39" | 01:10'36" |
| 4 | 13'05" | 01:23'41" |
| 4.1 | 16'24" | 01:26'05" |
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