10.2 km | 01:17:50 | 07:39/km日期: 2022-07-06 20:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 915 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'47" / 07'13" / 09'06" / 07'11" / 07'43" / 07'30" / 08'47" / 07'51" / 07'53" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'47" | 00:13'32" |
| 3 | 07'13" | 00:20'45" |
| 4 | 09'06" | 00:29'51" |
| 5 | 07'11" | 00:37'02" |
| 6 | 07'43" | 00:44'45" |
| 7 | 07'30" | 00:52'15" |
| 8 | 08'47" | 01:01'02" |
| 9 | 07'51" | 01:08'53" |
| 10 | 07'53" | 01:16'46" |
| 10.2 | 06'42" | 01:17'50" |
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