8.3 km | 00:38:50 | 04:41/km日期: 2022-07-01 21:04 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 04'33" / 04'52" / 05'05" / 04'34" / 05'34" / 04'42" / 04'55" / 04'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'16") | 269 / 8269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
173.19 km 
ADIDAS BOSTON 10 藍 累積 :
1029.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'52" | 00:09'25" |
| 3 | 05'05" | 00:14'30" |
| 4 | 04'34" | 00:19'04" |
| 5 | 05'34" | 00:24'38" |
| 6 | 04'42" | 00:29'20" |
| 7 | 04'55" | 00:34'15" |
| 8 | 04'45" | 00:39'00" |
| 8.3 | 04'49" | 00:40'18" |
留言 
展開計圈分析
