8.0 km | 00:38:28 | 04:48/km日期: 2022-07-07 19:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'00" / 04'40" / 04'42" / 04'53" / 04'53" / 04'34" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'00" | 00:10'20" |
| 3 | 04'40" | 00:15'00" |
| 4 | 04'42" | 00:19'42" |
| 5 | 04'53" | 00:24'35" |
| 6 | 04'53" | 00:29'28" |
| 7 | 04'34" | 00:34'02" |
| 8 | 04'24" | 00:38'26" |
| 8.0 | 03'54" | 00:38'29" |
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