陳資明 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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7.4 km | 00:51:31 | 06:59/km

日期: 2022-07-03 16:19 - 地點: 新北市新店區 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'17" / 07'01" / 06'54" / 07'00" / 06'54" / 06'51" / 06'57" / 07'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 105.58 km

Asics Gel-Nimbus23 累積 : 1110.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'01"	00:14'18"
3	06'54"	00:21'12"
4	07'00"	00:28'12"
5	06'54"	00:35'06"
6	06'51"	00:41'57"
7	06'57"	00:48'54"
7.4	07'17"	00:51'30"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"