7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2015-08-26 22:46 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'04" / 04'53" / 07'10" / 06'21" / 07'26" / 06'27" / 05'54" / 54'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'11") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 93.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 04'53" | 00:10'57" |
| 3 | 07'10" | 00:18'07" |
| 4 | 06'21" | 00:24'28" |
| 5 | 07'26" | 00:31'54" |
| 6 | 06'27" | 00:38'21" |
| 7 | 05'54" | 00:44'15" |
| 7.0 | 53'45" | 00:45'01" |
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