10.6 km | 01:17:39 | 07:20/km日期: 2022-07-04 15:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 06'54" / 07'18" / 07'26" / 07'28" / 07'31" / 07'26" / 07'27" / 07'25" / 07'20" / 07'21" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" (+00'17") | 568 / 10568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
336.53 km 
三代🐊Y托 淺藍 累積 :
5305.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'18" | 00:14'12" |
| 3 | 07'26" | 00:21'38" |
| 4 | 07'28" | 00:29'06" |
| 5 | 07'31" | 00:36'37" |
| 6 | 07'26" | 00:44'03" |
| 7 | 07'27" | 00:51'30" |
| 8 | 07'25" | 00:58'55" |
| 9 | 07'20" | 01:06'15" |
| 10 | 07'21" | 01:13'36" |
| 10.6 | 07'09" | 01:17'40" |
展開計圈分析
留言 
