5.7 km | 01:11:37 | 12:31/km日期: 2022-07-04 07:13 - 平均心率: 82 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'56" / 551'38" / 12'57" / 11'47" / 231'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'07" (+20'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+06'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
325.73 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12408.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 551'38" | 09:18'34" |
| 3 | 12'57" | 09:31'31" |
| 4 | 11'47" | 09:43'18" |
| 5 | 231'36" | 13:34'54" |
| 5.7 | 04'10" | 13:37'54" |
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