7.0 km | 00:41:00 | 05:49/km日期: 2022-07-11 20:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'02" / 05'57" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'58" / 05'50" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.40 km 
4 4 累積 :
142.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'57" | 00:11'59" |
| 3 | 05'47" | 00:17'46" |
| 4 | 05'48" | 00:23'34" |
| 5 | 05'43" | 00:29'17" |
| 6 | 05'58" | 00:35'15" |
| 7 | 05'50" | 00:41'05" |
| 7.0 | 05'15" | 00:41'13" |
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