正文 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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4.2 km | 00:52:55 | 12:43/km

日期: 2022-07-06 19:23 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 6390 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 12'33" / 12'21" / 12'30" / 13'01" / 15'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'43"

(12'43")

12'41" (+00'12")

1002 / 1002

119 / 66

2

12'30"

(25'13")

12'29"

1000 / 2002

137 / 58

3

12'35"

(37'48")

12'33" (+00'04")

1001 / 3003

113 / 69

4

13'16"

(51'04")

13'14" (+00'45")

1001 / 4005

114 / 66

5

01'51"

(52'55")

12'09"

152 / 4157

110 / 74

7月累積里程 : 339.37 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Kung, 潘燦淇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	12'21"	00:24'54"
3	12'30"	00:37'24"
4	13'01"	00:50'25"
4.2	15'49"	00:52'55"

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