8.1 km | 00:56:11 | 06:58/km日期: 2022-07-06 17:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 9756 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'38" / 07'27" / 07'18" / 06'44" / 06'34" / 06'29" / 06'49" / 06'47" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 1000 | 176 / 74 |
| 2 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 2001 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'18" (+00'50") | 1001 / 3003 | 174 / 78 |
| 4 | | 06'48" (+00'20") | 1001 / 4005 | 174 / 84 |
| 5 | | 06'31" (+00'03") | 1000 / 5005 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'28" | 1002 / 6007 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 7007 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+00'18") | 1001 / 8009 | 173 / 85 |
| 9 | | 05'23" | 52 / 8061 | 162 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 660.96 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'27" | 00:15'05" |
| 3 | 07'18" | 00:22'23" |
| 4 | 06'44" | 00:29'07" |
| 5 | 06'34" | 00:35'41" |
| 6 | 06'29" | 00:42'10" |
| 7 | 06'49" | 00:48'59" |
| 8 | 06'47" | 00:55'46" |
| 8.1 | 06'41" | 00:56'11" |
展開計圈分析
留言 
