9.1 km | 00:56:18 | 06:13/km日期: 2015-08-27 21:15 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'59" / 07'02" / 06'19" / 05'06" / 06'40" / 05'56" / 06'15" / 05'39" / 06'04" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'10") | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.06 km 
Asics GT-2000 New York 2-Slim 累積 :
366.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'02" | 00:14'01" |
| 3 | 06'19" | 00:20'20" |
| 4 | 05'06" | 00:25'26" |
| 5 | 06'40" | 00:32'06" |
| 6 | 05'56" | 00:38'02" |
| 7 | 06'15" | 00:44'17" |
| 8 | 05'39" | 00:49'56" |
| 9 | 06'04" | 00:56'00" |
| 9.1 | 05'26" | 00:56'18" |
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