4.6 km | 00:25:26 | 05:34/km日期: 2022-07-10 07:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'27" / 05'48" / 05'45" / 05'13" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'25") | 571 / 4571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 05'48" | 00:10'15" |
| 3 | 05'45" | 00:16'00" |
| 4 | 05'13" | 00:21'13" |
| 4.6 | 07'03" | 00:25'15" |
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