algebra0001 2015/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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2.6 km | 00:29:44 | 11:26/km

日期: 2015-08-27 17:40 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 12'01" / 10'47" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'52" (+01'10")

997 / 997

2

10'43"

(22'34")

10'42"

1001 / 1999

3

07'10"

(29'44")

12'06" (+01'24")

591 / 2591

整天的研習，好累！外面的天氣更是令人不解，拼命的下雨，而我，似乎陷入更深的泥淖，暑假過去了，更慘、更苦了，不過，我又能怎麼辦呢？
晚上，大家想吃不一樣的大餐，來到中華路與大順路的交叉，海鮮極多，但是，我真的不行了，唉！
222

8月累積里程 : 500.30 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

阿德, 陳節亮和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

李成國午安！

2015-08-28 11:44 ·

algebra0001 沒問題，這次換小烏龜在樹下乘涼囉

2015-08-28 17:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	10'47"	00:22'48"
2.6	11'43"	00:29'44"

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