Sylvia Ting 2022/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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5.0 km | 00:49:56 | 09:58/km

日期: 2022-07-09 08:22 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'47" / 08'16" / 10'31" / 09'26" / 1236'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'41" (+00'25")

994 / 994

2

08'17"

(16'56")

08'16"

1001 / 1996

3

10'38"

(27'34")

10'34" (+02'18")

1006 / 3002

4

09'26"

(37'00")

09'21" (+01'05")

1007 / 4010

5

12'22"

(49'22")

12'20" (+04'04")

1001 / 5012

新竹

Sylvia Ting

·

睡不著，頭暈，不要勉強跑走

7月累積里程 : 101.50 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

吳佳霖, Conner 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	08'16"	00:17'03"
3	10'31"	00:27'34"
4	09'26"	00:37'00"
5.0	12'12"	00:49'22"

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