傳奇《跑不動》 2015/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
ID 308614

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傳奇《跑不動》

5.0 km | 00:34:46 | 06:54/km

日期: 2015-08-29 09:58 - 總爬升: 132 m - 地點: 竹東 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 07'42" / 07'24" / 07'01" / 06'21" / 05'56" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+01'34")

998 / 998

2

07'36"

(15'06")

07'33" (+01'37")

1005 / 2003

3

06'57"

(22'03")

06'58" (+01'02")

995 / 2998

4

06'25"

(28'28")

06'22" (+00'26")

1005 / 4004

5

05'56"

(34'24")

05'56"

997 / 5002

6

00'22"

(34'46")

10'10" (+04'14")

36 / 5038

8月累積里程 : 115.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 粉蝶和其他 21 人說推

·

觀看另 1 則留言

這是我早安

2015-08-29 11:01 ·

麻油雞傳奇大午安喔^_^

2015-08-29 14:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'24"	00:15'06"
3	07'01"	00:22'07"
4	06'21"	00:28'28"
5	05'56"	00:34'24"
5.0	09'31"	00:34'46"

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