7.8 km | 01:10:21 | 08:58/km日期: 2022-07-11 18:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'44" / 05'47" / 06'28" / 07'43" / 09'59" / 12'06" / 11'50" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+06'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+06'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+06'21") | 842 / 7842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'47" | 00:12'31" |
| 3 | 06'28" | 00:18'59" |
| 4 | 07'43" | 00:26'42" |
| 5 | 09'59" | 00:36'41" |
| 6 | 12'06" | 00:48'47" |
| 7 | 11'50" | 01:00'37" |
| 7.8 | 12'19" | 01:11'00" |
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