3.0 km | 00:12:53 | 04:16/km日期: 2021-01-01 12:07 - 平均心率: 171 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'05" / 04'19" / 04'27" / 02'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'28" (+00'23") | 1408 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 11.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'19" | 00:08'24" |
| 3 | 04'27" | 00:12'51" |
| 3.0 | 02'47" | 00:12'54" |
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