3.1 km | 00:12:43 | 04:09/km日期: 2022-06-14 16:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'04" / 04'14" / 04'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'11" (+00'04") | 1455 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 8.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'14" | 00:08'18" |
| 3 | 04'13" | 00:12'31" |
| 3.1 | 03'19" | 00:12'44" |
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