8.0 km | 01:08:57 | 08:36/km日期: 2022-07-09 18:29 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'44" / 08'20" / 08'20" / 09'09" / 08'41" / 08'47" / 08'54" / 08'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'20" | 00:16'04" |
| 3 | 08'20" | 00:24'24" |
| 4 | 09'09" | 00:33'33" |
| 5 | 08'41" | 00:42'14" |
| 6 | 08'47" | 00:51'01" |
| 7 | 08'54" | 00:59'55" |
| 8 | 08'46" | 01:08'41" |
| 8.0 | 05'23" | 01:08'43" |
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