5.6 km | 00:31:43 | 05:37/km日期: 2022-07-11 04:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'40" / 05'18" / 05'54" / 05'19" / 06'04" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 638 / 5638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
142.22 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1372.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'18" | 00:10'58" |
| 3 | 05'54" | 00:16'52" |
| 4 | 05'19" | 00:22'11" |
| 5 | 06'04" | 00:28'15" |
| 5.6 | 05'27" | 00:31'44" |
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