6.2 km | 00:46:30 | 07:28/km日期: 2022-07-10 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 07'15" / 07'40" / 07'34" / 07'37" / 07'50" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'47") | 224 / 6224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.73 km 
mizuno WAVE RIDER 24 SW 4E 累積 :
1127.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'15" | 00:13'57" |
| 3 | 07'40" | 00:21'37" |
| 4 | 07'34" | 00:29'11" |
| 5 | 07'37" | 00:36'48" |
| 6 | 07'50" | 00:44'38" |
| 6.2 | 07'39" | 00:46'21" |
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