Jax (靜心湖午跑班) 2015/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

9.3 km | 01:08:07 | 07:17/km

日期: 2015-08-28 19:34 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 10'32" / 06'24" / 07'08" / 07'44" / 06'40" / 06'16" / 08'00" / 06'08" / 06'12" / 08'56" /

8月累積里程 : 100.51 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

OAblack, Renee Lu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	06'24"	00:16'56"
3	07'08"	00:24'04"
4	07'44"	00:31'48"
5	06'40"	00:38'28"
6	06'16"	00:44'44"
7	08'00"	00:52'44"
8	06'08"	00:58'52"
9	06'12"	01:05'04"
9.3	08'55"	01:08'07"

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